RSS feed

Velkommen til mit digitale o-kortarkiv!

På denne side finder du kort, baner og vejvalg fra mine orienteringsløb.

IFK-løb Kompedal Syd (2020-03-10)
Martedì 10 Marzo 2020
Categoria: Træning
Kompedal Syd 1:10.000, IFK, Danmark
Lang
Tung og træt, så det gik ikke særligt stærkt i den høje lyng og over de mange væltede træer. Teknisk gik det fint.
Natugle Bjerre Skov H50 (2020-03-05)
Giovedì 5 Marzo 2020
Categoria: Konkurrence
Bjerre Skov 1:7.500, Horsens OK, Danmark
Natløb|Risultati
Ingen tidstab. Holdt et roligt tempo for ikke at provokere mine overbelastede lægmuskler.
NightChamp Sukkertoppen H50 (2020-02-27)
Giovedì 27 Febbraio 2020
Categoria: Konkurrence
Sukkertoppen 1:10.000, Henrik Dagberg, Danmark
Natløb|Risultati
Smerter i venstre læg som blev værre og medførte at jeg måtte løbe langsomt sidst på banen. Defensiv vejvalg til post 2 (1 m...
POM Day 4 mellemdistance - H60 (2020-02-25)
Martedì 25 Febbraio 2020
Categoria: Konkurrence
Paiol-Sines 1:7.500, POM, Portugal
Mellemdistance|Risultati
Dårligste løb under POM. Følger ikke min plan til post 6, kommer skævt op ad bakken og mister kortkontakten inden indløbet (1...
POM Day 3 Sprint - H60 (2020-02-24)
Lunedì 24 Febbraio 2020
Categoria: Konkurrence
Sines 1:4.000, POM, Portugal
Sprint|Risultati
Stort set fejlfrit løb, men for lidt tempo specielt i starten. Nr. 6/77 og 49 sek efter.
POM Day 3 Mellemdistance H60 (2020-02-24)
Lunedì 24 Febbraio 2020
Categoria: Konkurrence
Paiol-Sines 1:7.500, POM, Portugal
Mellemdistance
Post 4 stod noget højere oppe i slugten end markeret (40 sek.). Overser at stien efter post 13 går ned i slugten og kæmper mig ...
POM Day 3 Langdistance - H60 (2020-02-23)
Domenica 23 Febbraio 2020
Categoria: Konkurrence
Santo Andre & Santa Cruz 1:7.500, POM, Portugal
Langdistance|Risultati
Ømme og trætte ben efter de to løb med meget asfalt dagen før. Kommer godt i gang, men tidstab på 1½ min. til post 7, hvor j...
POM Day 1 Natsprint H60 (2020-02-22)
Sabato 22 Febbraio 2020
Categoria: Konkurrence
Vila Nova De Santo Andre 1:4.000, POM, Portugal
Natsprint
God start, men kommer bagud med orienteringen ved post 5, så jeg dels må stoppe op dels vælger forkert vejvalg til post 6 (30 s...
POM Day 1 Mellemdistance - H60 (2020-02-22)
Sabato 22 Febbraio 2020
Categoria: Konkurrence
Santiago Do Cacem, POM, Portugal
Mellemdistance/Lang Sprint|Risultati
God start og har føring frem til post 10, men har fået lagt lidt for hård ud specielt op til borgen, så jeg mister lidt tid pg...
IFK-løb Sjørup bane 1 (2020-02-18)
Martedì 18 Febbraio 2020
Categoria: Træning
Sjørup 1:10.000, IFK, Danmark
Lang
Ingen postskærme, men alene EMIT, gav kun tidstab ved post 2.
Vinterlangdistance Nedergård Skov - 10 km (2020-02-16)
Domenica 16 Febbraio 2020
Categoria: Konkurrence
Nedergaard Skov 1:10.000, LOK, Danmark
Vinterlang
Går fint orienterings- og løbemæssigt indtil post 11, hvor det lykkes at holde mig i førerfeltet.. Post 11 stod desværre mege...
IFK-løb Guldborgland - bane 1 (2020-02-11)
Martedì 11 Febbraio 2020
Categoria: Træning
Guldborgland 1:10.000, IFK - Søren Elkjær, Danmark
Lang
God men fysisk hård bane pga. meget kvas og brombær.
Vinterlang Ejstrupholm (2020-02-09)
Domenica 9 Febbraio 2020
Categoria: Konkurrence
Ejstrupholm 1:12.500, Karup OK, Danmark
Ultralang|Risultati
3. plads 2 min efter.
NightChamp Store Lyngdal - H50 (2020-02-06)
Giovedì 6 Febbraio 2020
Categoria: Konkurrence
Store Lyngdal 1:5.000, Henrik Dagsberg, Danmark
Natløb|Risultati
Dejlig jomfrueligt terræn med meget stejle skrænter, blød mose og brombærkrat. Bliver aldrig fortroligt med målestok. Post 3 ...
IFK-løb Sdr. Feldborg bane 1 (2020-02-04)
Martedì 4 Febbraio 2020
Categoria: Træning
Sdr, Feldborg 1:10.000, IFK, Danmark
Lang
Går fint bortset fra to overspringshandlinger: Ved post 3 løber jeg mod post 5, idet jeg tror jeg er ved post 4 (1½ min). Ved ...
IFK-løb Stenholt - bane 1 (2020-01-28)
Martedì 28 Gennaio 2020
Categoria: Træning
Stenholt 1:10.000, IFK - Søren Elkjær, Danmark
Lang
God bane. Dårlligt vejvalg til post 5 (45 sek).
Aalbæk Klitplantage bane 1 (2020-01-26)
Domenica 26 Gennaio 2020
Categoria: Træning
Aalbæk Klitplantage 1:10.000, Vendelboerne, Danmark
Lang
God bane i en god skov. Kommer lidt dårlig i gang, idet jeg tror jeg er kommet lidt for langt og løber ind i den forkerte lavnin...
Kjellerup by og park bane 1 (2020-01-25)
Sabato 25 Gennaio 2020
Categoria: Træning
Kjellerup by 1:7.500, Karup OK, Danmark
Lang
IFK-løb Havredal (2020-01-14)
Martedì 14 Gennaio 2020
Categoria: Træning
Havredal 1:7.500, IFK, Danmark
Lang
Tung, træt og smerter i baglåret. Begynder at løbe mod post 10 i stedet for post 8 (1 min).
Vinterlang 2 Hastrup - bane 3 (2020-01-12)
Domenica 12 Gennaio 2020
Categoria: Konkurrence
Hastrup Plantage 1:10.000, Karup OK, Danmark
Ultralang
IFK Point-løb Sdr. Resen Naturpark (2020-01-07)
Martedì 7 Gennaio 2020
Categoria: Træning
Sdr. Resen Naturpark 1:5.000, IFK, Danmark
Pointløb
Nytårsløb Mariager Byskove - bane 2 (2020-01-04)
Sabato 4 Gennaio 2020
Categoria: Konkurrence
Mariager By Byskove 1:7.500, Mariager Fjord OK, Danmark
Lang|Risultati
Går orienterings- og løbsmæssigt fint, men taber brik to gange med 2 hhv. ½ min tidstab. Henter Jimmi ved post 29, og har så ...