RSS kanál

Velkommen til mit digitale o-kortarkiv!

På denne side finder du kort, baner og vejvalg fra mine orienteringsløb.

VIKASKI-løb Ndr. Feldborg - bane 1 (01.04.2020)
Středa 1 duben 2020
Kategorie: Træning
Nordre Feldborg Plantage 1:10.000, Skive AMOK, Danmark
Lang
IFK-løb Kompedal Syd (10.03.2020)
Úterý 10 březen 2020
Kategorie: Træning
Kompedal Syd 1:10.000, IFK, Danmark
Lang
Tung og træt, så det gik ikke særligt stærkt i den høje lyng og over de mange væltede træer. Teknisk gik det fint.
Natugle Bjerre Skov H50 (05.03.2020)
Čtvrtek 5 březen 2020
Kategorie: Konkurrence
Bjerre Skov 1:7.500, Horsens OK, Danmark
Natløb|Výsledky
Ingen tidstab. Holdt et roligt tempo for ikke at provokere mine overbelastede lægmuskler.
NightChamp Sukkertoppen H50 (27.02.2020)
Čtvrtek 27 únor 2020
Kategorie: Konkurrence
Sukkertoppen 1:10.000, Henrik Dagberg, Danmark
Natløb|Výsledky
Smerter i venstre læg som blev værre og medførte at jeg måtte løbe langsomt sidst på banen. Defensiv vejvalg til post 2 (1 m...
POM Day 4 mellemdistance - H60 (25.02.2020)
Úterý 25 únor 2020
Kategorie: Konkurrence
Paiol-Sines 1:7.500, POM, Portugal
Mellemdistance|Výsledky
Dårligste løb under POM. Følger ikke min plan til post 6, kommer skævt op ad bakken og mister kortkontakten inden indløbet (1...
POM Day 3 Sprint - H60 (24.02.2020)
Pondělí 24 únor 2020
Kategorie: Konkurrence
Sines 1:4.000, POM, Portugal
Sprint|Výsledky
Stort set fejlfrit løb, men for lidt tempo specielt i starten. Nr. 6/77 og 49 sek efter.
POM Day 3 Mellemdistance H60 (24.02.2020)
Pondělí 24 únor 2020
Kategorie: Konkurrence
Paiol-Sines 1:7.500, POM, Portugal
Mellemdistance
Post 4 stod noget højere oppe i slugten end markeret (40 sek.). Overser at stien efter post 13 går ned i slugten og kæmper mig ...
POM Day 3 Langdistance - H60 (23.02.2020)
Neděle 23 únor 2020
Kategorie: Konkurrence
Santo Andre & Santa Cruz 1:7.500, POM, Portugal
Langdistance|Výsledky
Ømme og trætte ben efter de to løb med meget asfalt dagen før. Kommer godt i gang, men tidstab på 1½ min. til post 7, hvor j...
POM Day 1 Natsprint H60 (22.02.2020)
Sobota 22 únor 2020
Kategorie: Konkurrence
Vila Nova De Santo Andre 1:4.000, POM, Portugal
Natsprint
God start, men kommer bagud med orienteringen ved post 5, så jeg dels må stoppe op dels vælger forkert vejvalg til post 6 (30 s...
POM Day 1 Mellemdistance - H60 (22.02.2020)
Sobota 22 únor 2020
Kategorie: Konkurrence
Santiago Do Cacem, POM, Portugal
Mellemdistance/Lang Sprint|Výsledky
God start og har føring frem til post 10, men har fået lagt lidt for hård ud specielt op til borgen, så jeg mister lidt tid pg...
IFK-løb Sjørup bane 1 (18.02.2020)
Úterý 18 únor 2020
Kategorie: Træning
Sjørup 1:10.000, IFK, Danmark
Lang
Ingen postskærme, men alene EMIT, gav kun tidstab ved post 2.
Vinterlangdistance Nedergård Skov - 10 km (16.02.2020)
Neděle 16 únor 2020
Kategorie: Konkurrence
Nedergaard Skov 1:10.000, LOK, Danmark
Vinterlang
Går fint orienterings- og løbemæssigt indtil post 11, hvor det lykkes at holde mig i førerfeltet.. Post 11 stod desværre mege...
IFK-løb Guldborgland - bane 1 (11.02.2020)
Úterý 11 únor 2020
Kategorie: Træning
Guldborgland 1:10.000, IFK - Søren Elkjær, Danmark
Lang
God men fysisk hård bane pga. meget kvas og brombær.
Vinterlang Ejstrupholm (09.02.2020)
Neděle 9 únor 2020
Kategorie: Konkurrence
Ejstrupholm 1:12.500, Karup OK, Danmark
Ultralang|Výsledky
3. plads 2 min efter.
NightChamp Store Lyngdal - H50 (06.02.2020)
Čtvrtek 6 únor 2020
Kategorie: Konkurrence
Store Lyngdal 1:5.000, Henrik Dagsberg, Danmark
Natløb|Výsledky
Dejlig jomfrueligt terræn med meget stejle skrænter, blød mose og brombærkrat. Bliver aldrig fortroligt med målestok. Post 3 ...
IFK-løb Sdr. Feldborg bane 1 (04.02.2020)
Úterý 4 únor 2020
Kategorie: Træning
Sdr, Feldborg 1:10.000, IFK, Danmark
Lang
Går fint bortset fra to overspringshandlinger: Ved post 3 løber jeg mod post 5, idet jeg tror jeg er ved post 4 (1½ min). Ved ...
IFK-løb Stenholt - bane 1 (28.01.2020)
Úterý 28 leden 2020
Kategorie: Træning
Stenholt 1:10.000, IFK - Søren Elkjær, Danmark
Lang
God bane. Dårlligt vejvalg til post 5 (45 sek).
Aalbæk Klitplantage bane 1 (26.01.2020)
Neděle 26 leden 2020
Kategorie: Træning
Aalbæk Klitplantage 1:10.000, Vendelboerne, Danmark
Lang
God bane i en god skov. Kommer lidt dårlig i gang, idet jeg tror jeg er kommet lidt for langt og løber ind i den forkerte lavnin...
Kjellerup by og park bane 1 (25.01.2020)
Sobota 25 leden 2020
Kategorie: Træning
Kjellerup by 1:7.500, Karup OK, Danmark
Lang
IFK-løb Havredal (14.01.2020)
Úterý 14 leden 2020
Kategorie: Træning
Havredal 1:7.500, IFK, Danmark
Lang
Tung, træt og smerter i baglåret. Begynder at løbe mod post 10 i stedet for post 8 (1 min).
Vinterlang 2 Hastrup - bane 3 (12.01.2020)
Neděle 12 leden 2020
Kategorie: Konkurrence
Hastrup Plantage 1:10.000, Karup OK, Danmark
Ultralang
IFK Point-løb Sdr. Resen Naturpark (07.01.2020)
Úterý 7 leden 2020
Kategorie: Træning
Sdr. Resen Naturpark 1:5.000, IFK, Danmark
Pointløb
Nytårsløb Mariager Byskove - bane 2 (04.01.2020)
Sobota 4 leden 2020
Kategorie: Konkurrence
Mariager By Byskove 1:7.500, Mariager Fjord OK, Danmark
Lang|Výsledky
Går orienterings- og løbsmæssigt fint, men taber brik to gange med 2 hhv. ½ min tidstab. Henter Jimmi ved post 29, og har så ...