RSS kanál

Velkommen til mit digitale o-kortarkiv!

På denne side finder du kort, baner og vejvalg fra mine orienteringsløb.

IFK-løb Hodsager Plantage bane 1 (17.09.2019)
Úterý 17 září 2019
Kategorie: Træning
Hodsager Plantage 1:10.000, IFK, Danmark
Lang
Ikke meget tempo, men det gik teknisk fint bortset fra et par mindre koncentrationssvigt.
DM lang Gribskov Søskoven H60 (15.09.2019)
Neděle 15 září 2019
Kategorie: Konkurrence
Gribskov Søskoven 1:7.500, FIF Hillerød, Danmark
Lang|Výsledky
Godt teknisk løb med fuld kortkontakt hele vejen. På første og sidste del af banen løbemæssigt hæmmet af smerter i ryg og b...
DM Sprint Gribskov Maarum H60 (14.09.2019)
Sobota 14 září 2019
Kategorie: Konkurrence
Gribskov Maarum 1:7.500, FIF Hillerød, Danmark
Stafet, úsek 2
IFK-løb Uhreskoven bane 1 (10.09.2019)
Úterý 10 září 2019
Kategorie: Træning
Uhreskoven 1:10.000, IFK, Danmark
Lang
Pause i regnvejret, men der var vådt og blødt overalt, især strækkenen 10-12 var fysisk hårde i ujævnt terræn med vand, mud...
Divisionsmatch Sjørup H21 (08.09.2019)
Neděle 8 září 2019
Kategorie: Konkurrence
Sjørup 1:10.000, Karup OK, Danmark
Lang
Ondt i ryggen og venstre baglår, så jeg holdt mig mest muligt på stier og spor.
Mellemdistance Frederikshåb bane 2 (07.09.2019)
Sobota 7 září 2019
Kategorie: Konkurrence
Frederikshåb 1:7.500, Kolding OK, Danmark
Mellemdistance|Výsledky
Fint teknisk gennemført løb. Tog den lidt med ro pga. rygsmerter.1. plads.
IFK-løb Stendal Plantage bane 1 (03.09.2019)
Úterý 3 září 2019
Kategorie: Træning
Stendal Plantage 1:10.000, IFK, Danmark
Lang
Myrhøj/Uhrehøje Plantage - åben bane 1 (01.09.2019)
Neděle 1 září 2019
Kategorie: Træning
Myrhøj/Uhrehøje Plantage 1:10:000, Karup OK/St. Binderup, Danmark
Lang
Roligt tempo med god kortkontakt.
DM Mellemdistance Rold Skov Hesselholt H60 (31.08.2019)
Sobota 31 srpen 2019
Kategorie: Konkurrence
Rold Skov Hesselholt 1:7.500, Rold Skov OK, Danmark
Mellemdistance
Går godt indtil post 5, hvor jeg henter en løber og tror han har posten (1 min). Herefter bliver tempoet for højt og antal kort...
Hjortsballe Krat (29.08.2019)
Čtvrtek 29 srpen 2019
Kategorie: Træning
Hjortsballe Krat 1:10.000, SOK, Danmark
Lang
Roligt tempo med fokus på det tekniske. Føte mig tung i starten, men fysisk frisk på den sidste del af banen.
Sletten - postudsætning (28.08.2019)
Středa 28 srpen 2019
Kategorie: Træning
Sletten 1:10.000, TC Aarhus, Danmark
Lang
Ben smaderede fra tirsdagens løb og formiddagens havearbejde.
IFK-løb Havredal (27.08.2019)
Úterý 27 srpen 2019
Kategorie: Træning
Havredal 1:10.000, IFK, Danmark
Lang
Smerter i venstre hofte, men jeg kunne løbe nogenlunde frit.
Højgård H21 (25.08.2019)
Neděle 25 srpen 2019
Kategorie: Konkurrence
Brandstrup Højgård 1:10.000, OK Gorm, Danmark
Lang|Výsledky
Hårdt men god træning. Teknisk fint bortset fra at jeg kom for tidligt ind yil post 2 (1 min) og ændrede plan til post 8, hvorv...
Hørbylunde Nord bane 1 (20.08.2019)
Úterý 20 srpen 2019
Kategorie: Træning
Hørbylunde 1:10.000, Herning OK, Danmark
Lang
Tung og træt, men koncentreret.
IFK-løb Aunsbjerg bane 1 (20.08.2019)
Úterý 20 srpen 2019
Kategorie: Træning
Aunsbjerg 1:7.500, IFK - Lars Ole, Danmark
Lang
Mangepostløb i høje bregner, brombær, kvas og ujævnt terræn. Ingen tidstab, men langsomt tempo.
JFM Lohals H60 (18.08.2019)
Neděle 18 srpen 2019
Kategorie: Konkurrence
Lohals 1:7.500, Svendborg OK, Danmark
Lang
Har fået ændret indstillinger på mit GPS-ur, så sporet er desværre ikke anvendelig uden kraftig redigering. God bane, hvor ma...
JFM Stafet Bræmlevænget H60 (17.08.2019)
Sobota 17 srpen 2019
Kategorie: Konkurrence
Bræmlevænget 1:7.500, Svendborg OK, Danmark
Stafet, úsek 2. tur
Stig løber 1. tur og kommer ind som nr. 3. Jeg sender Keld ud med 3 min. føring. Vi vinder med 11 min. til Horsens OK.
JWOC afslutning Sletten (15.08.2019)
Čtvrtek 15 srpen 2019
Kategorie: Træning
Sletten 1:10.000, SOK/OK PAN, Danmark
Lang
Roligt tempo. Følte mig mere frisk end længe og kunne løbe op ad de fleste bakker. Teknisk gik det fint, dog tidstab ved post 2...
IFK-løb Kompedal Syd (13.08.2019)
Úterý 13 srpen 2019
Kategorie: Træning
Kompedal Syd 1:10.000, IFK - Otto, Danmark
Lang
Mere frisk i dag end længe, men meget tungt i den høje lyng. Post 9 er ikke placeret i hullet på kortet, så der blev lige brug...
Stenbjerg Klitplantage - bane 1 (10.08.2019)
Sobota 10 srpen 2019
Kategorie: Træning
Stenbjerg Klitplantage 1:7.500, Nordvest OK - Steffen, Danmark
Lang
God træning. Meget detaljeret kort, som flere steder var svært at forenkle, så kompasset var den primære hjælp. Ved post 5 fo...
ViKaSki-løb Morville - bane 1 (07.08.2019)
Středa 7 srpen 2019
Kategorie: Træning
Morville 1:10.000, VO, Danmark
Lang
Træt og ondt i højre baglår.
Bødskov Krat - lang svær (06.08.2019)
Úterý 6 srpen 2019
Kategorie: Træning
Bødskov Krat 1:10.000, Herning OK, Danmark
Lang
Træt fra løb tidligere på dagen. Mangepost. God træning.
IFK-løb Guldborgland bane 1 (06.08.2019)
Úterý 6 srpen 2019
Kategorie: Træning
Guldborgland 1:10.000, IFK - Søren Elkjær, Danmark
Lang
Silkeborg Nordskov bane 1 (25.07.2019)
Čtvrtek 25 červenec 2019
Kategorie: Træning
Silkeborg Nordskov 1:10.000, SOK, Danmark
Lang
32 grader og træningstræt, så lavt tempo og en del gang i de værste stigninger. På vej mod post 5 begynder jeg at løbe mod ...
Tornby Klitplantage bane 1 (21.07.2019)
Neděle 21 červenec 2019
Kategorie: Træning
Tornby Klitplantage 1:7.500, Vendelboerne OK, Danmark
Lang
Rold Nørreskov bane 1 (20.07.2019)
Sobota 20 červenec 2019
Kategorie: Træning
Rold Nørreskov 1:10.000, Rold Skov OK, Danmark
Lang
Silkeborg Vesterskov bane 1 (18.07.2019)
Čtvrtek 18 červenec 2019
Kategorie: Konkurrence
Silkeborg Vesterskov 1:10.000, SOK, Danmark
Lang
Varmt og mange bregner, men dejligt koldt søbad efterfølgende.
Sprint Sæby H60 (15.07.2019)
Pondělí 15 červenec 2019
Kategorie: Konkurrence
Sæby 1:4.000, Vendelboerne OK, Danmark
Sprint|Výsledky
Ondt i hoften så det blev i roligt tempo. Vinder.
Skawdyst Etape 2 Kirkemilen H60 (14.07.2019)
Neděle 14 červenec 2019
Kategorie: Konkurrence
Kirkemilen 1:7.500, Skive og Skagen OK, Danmark
Lang|Výsledky
Lidt usikker med finorienteringen ved post 1 og 2, samt fraløbsfejl ved post 15 (i alt ca. 2 min). Vinder H60 og banen.
Skawdyst Etape 1 Kirkemilen H60 (13.07.2019)
Sobota 13 červenec 2019
Kategorie: Konkurrence
Kirkemilen 1:7.500, Skive og Skagen OK, Danmark
Lang|Výsledky
Årets hidtil dårligste løb. Ved post 7 er der vædske, som fra min indløbsreting skal passeret på vej mod posten, så jeg har...
Sprint Skagen Østby H60 (12.07.2019)
Pátek 12 červenec 2019
Kategorie: Konkurrence
Skagen 1:4.000, Skive og Skagen, Danmarrk
Sprint
Velling-Snabegård H60 (08.07.2019)
Pondělí 8 červenec 2019
Kategorie: Konkurrence
Velling-Snabegård 1:7.500, OK Pan/SOK, Danmark
Lang med samlet start|Výsledky
Er første mand til post 6. Da vi løber i et alt for stort felt sammen med unge damer og piger, så beslutter jeg at løbe lige p...
Sprint Lyseng H60 (07.07.2019)
Neděle 7 červenec 2019
Kategorie: Konkurrence
Lyseng 1:4.000, OK Pan/SOK, Danmark
Sprint|Výsledky
Kun mindre fejl. Til post 2 tror jeg at spærring også omfatter hullet nord for vejen, så jeg løber højre om (20 sek). Til pos...
Sprint Silkeborg Open 1 (06.07.2019)
Sobota 6 červenec 2019
Kategorie: Konkurrence
Silkeborg 1:4.000, OK Pan/SOK, Danmark
Sprint|Výsledky
Kun to mindre tidstab. Til post 5 er jeg på vej i en fælde, men opdager det jurtigt (15 sek), og ved post 10 kommer jeg ind af e...
IFK-løb Klostermarken/Overlund (25.06.2019)
Úterý 25 červen 2019
Kategorie: Træning
Klostermarken/Overlund 1:7.500, IFK, Danmark
Lang
Fik først startet GPS efter post 2. Tidstab på 45 sek ved post 13 for ikke at læse definition, og 30 sek ved post 20, hvor jeg ...
IFK-løb Skelhøje Plantage (18.06.2019)
Úterý 18 červen 2019
Kategorie: Træning
Skelhøje Plantage 1:10.000, IFK, Danmark
Lang
Varmt og trykkende. Post 8 og 9 var alternativt placeret (2 x 2 min tidstab).
Sjællandssprinten 3. afdeling Køge C (16.06.2019)
Neděle 16 červen 2019
Kategorie: Konkurrence
Køge C 1:4.000, Køge OK, Danmark
Sprint
Ved post 6 tror jeg at der er passage nordøst ind til posten, idet den sorte streg er dækket af postcirklen (½ min). Vinder med...
SM Sprint Køge C  (16.06.2019)
Neděle 16 červen 2019
Kategorie: Konkurrence
Køge C 1:4.000, Køge OK, Danmark
Sprint
Er ved at springe post 4 over, og må tilbage (45 sek). På vej mod post 6 kommer jeg til at løbe ind til post 8 (15 sek). Bliver...
Sjællandssprinten 2. afdeling Mogenstrup (15.06.2019)
Sobota 15 červen 2019
Kategorie: Konkurrence
Mogenstrup 1:4.000, Herlufholm OK, Danmark
Sprint
Lavede kun en fejl - fik ikke startet GPS. Vinder med knap 1½ min.
Sjællandssprinten 1. afdeling Tappernøje (15.06.2019)
Sobota 15 červen 2019
Kategorie: Konkurrence
Tappernøje 1:4.000, Herlufholm OK, Danmark
Sprint
Vinder med næsten 3½ min.
Uggerby Klitplantage bane 1  (13.06.2019)
Čtvrtek 13 červen 2019
Kategorie: Træning
Uggerby Klitplantage 1:10.000, Vendelboerne OK, Danmark
Lang
Gammelt kort, så gennemløbelighed og bevoksnngsgrænser kunne ikke anvendes til orienteringen. Ved post 8 og 9 var kystlininie m...
IFKløb Karup Ådal (11.06.2019)
Úterý 11 červen 2019
Kategorie: Træning
Karup Ådal 1.10.000, IFK, Danmark
Lang
Himmelbjerget Åben 1 (09.06.2019)
Neděle 9 červen 2019
Kategorie: Træning
Himmelbjerget 1:10.000, OK Pan og Silkeborg OK, Danmark
Ultralang
Sprint Marienlystparken (08.06.2019)
Sobota 8 červen 2019
Kategorie: Træning
Herredsvang / Marienlystparken 1:4.000, OK Pan og Silkeborg OK, Danmark
Sprint
Sletten lang svær (06.06.2019)
Čtvrtek 6 červen 2019
Kategorie: Træning
Sletten1:10.000, ækvi. 5m, SOK, Danmark
Lang
Meget hård fysik bane medførte lavt tempo speciett i bakkerne (dvs. overalt). Kan ikke få kortet til at passe ved post 4, og e...
WC Biathlon stafet Sisjön - H120 (02.06.2019)
Neděle 2 červen 2019
Kategorie: Konkurrence
Sisjön 1:10.000, Sverige
Stafet, úsek Sidste tur
Sammen med Varny. Starter ud som nr. 2 godt 8 min. efter svensk hold - henter og vi vinder knap 4 min. foran svenskerne
WC Biathlon klassiskSisjön - H60 (01.06.2019)
Sobota 1 červen 2019
Kategorie: Konkurrence
Sisjön 1:10.000, Sverge
Biathlon klassisk
Flere dårlige vejvalg, men god kortkontakt og ingen større tidstab. Vinder.
IFK-løb Broddingbjerg bane 1 (28.05.2019)
Úterý 28 květen 2019
Kategorie: Træning
Broddingbjerg 1:10.000, IFK, Danmark
Lang
DM mix sprint stafet Grindsted D/H60-  (26.05.2019)
Neděle 26 květen 2019
Kategorie: Konkurrence
Grindsted 1;4.000, OK Melfar, Danmark
Stafet, úsek 1
Løb sammen med Pia og Keld Gade, Samlet blev vi nr. 4. Jeg vinder 1.tur me 41 sek. på trods af en del småfejl og lavt tempo pga...
DM sprint Grindsted H60 (25.05.2019)
Sobota 25 květen 2019
Kategorie: Konkurrence
Grindsted 1:4.000, OK Gorm, Danmark
Srint|Výsledky
Godt tempo og fuld koncentration. Eneste betydende tidstab er til post 7,hvor jeg overser at den sydlige passage er spærret (15 s...
Forsvarets Mesterskab Silkeborg Vesterskov H55 (22.05.2019)
Středa 22 květen 2019
Kategorie: Konkurrence
Silkeborg Vesterskov 1:10.000, IFK, Danmark
Lang
Vinder med 10 min.
IFK-løb Dollerup Bakker - bane 1 (21.05.2019)
Úterý 21 květen 2019
Kategorie: Træning
Dollerup Bakke 1:10.000, IFK, Danmark
Lang
Fynsk Sprint Cup Oense H60 etape 4 (19.05.2019)
Neděle 19 květen 2019
Kategorie: Konkurrence
Odense 1:4.000, Fynske O-klubber, Danmark
Sprint|Výsledky
Vinder med 23 sek.
Fynsk Sprint Cup Odense H60 etape 3 (19.05.2019)
Neděle 19 květen 2019
Kategorie: Konkurrence
Odense 1:4,000, Fynske O-klubber,, Danmark
Sprint|Výsledky
Vinder med 12 sek.
Fynsk Sprint Cup Odense H60 etape 2 (18.05.2019)
Sobota 18 květen 2019
Kategorie: Konkurrence
Odense 1:4.000, Fynske O-klubber, Danmark
Sprint|Výsledky
Vinder med 17 sek.
Fnsk Sprint Cup Odense H60 etape 1 (18.05.2019)
Sobota 18 květen 2019
Kategorie: Konkurrence
Odense 1:4.000, Fynske O-klubber, Danmark
Spri nt|Výsledky
Lidt usikker start, idet jeg ikke havde set at man skulle igennem en port til startpunktet. Vinder med 40 sek.
NJM Lang Bøgsted Rende H60 (17.05.2019)
Pátek 17 květen 2019
Kategorie: Konkurrence
Bøgsted Rende 1:7.500, Nordvest OK, Danmark
Ultralang
Gik fint med smerterne i baglåret, så længe jeg løb i terræn. Unødvendigt langt udenom til post 1 (½ min). Jeg er fint på ...
Sprint Thyregod (14.05.2019)
Úterý 14 květen 2019
Kategorie: Træning
Thyregod 1:4.000, OK Gorm, Danmark
Sprint
IFK-løb Undallslund (14.05.2019)
Úterý 14 květen 2019
Kategorie: Træning
Undallslund 1:7,500, IFK, Danmark
Lang
Noget for let for min smag, men det blev da til løbetræning med kort i hånden.
SM Lang Tisvilde Hegn H60 (12.05.2019)
Neděle 12 květen 2019
Kategorie: Konkurrence
Tisvilde Hegn 1:7.500, Tisvilde Hegn OK, Danmark
Lang|Výsledky
Smerter i vestre gluteus maximus, så hold tempo og skridtlængde nede. Strækvindere på de første tre stræk, men føler at det...
SM Stafet Tisvilde Hegn - Åben bane 1 (11.05.2019)
Sobota 11 květen 2019
Kategorie: Konkurrence
Tisvilde Hegn 1:10.000, Tisvilde Hegn OK, Danmark
Lang
Sprint Brædstrup (07.05.2019)
Úterý 7 květen 2019
Kategorie: Træning
Brædstrup 1:4.000, Horsens OK, Danmark
Sprint
Spændende sprintområde, og god bane. Lige før post 2 er et plankeværk dækket af postcirklen til 10, hvorfor jeg har et længe...
IFK-løb Linnebjerg - bane 1 (07.05.2019)
Úterý 7 květen 2019
Kategorie: Træning
Linnebjerg 1:7.500, IFK - Fleming, Danmark
Lang
Lige en runde omkring post 18 pga. at jeg ikke kunne se tæthederne (1½ min).
VO sprinttræning Digterparken  (06.05.2019)
Pondělí 6 květen 2019
Kategorie: Træning
Digterparken 1:4.000, Tommy, Danmrk
Sprint
Hårup Sande - bane 1 (02.05.2019)
Čtvrtek 2 květen 2019
Kategorie: Træning
Hårup Sande 1:10.000, Silkeborg OK, Danmark
Lang
Træningstræt, hvorfor det gik langsomt i modbakker og områder med høj underbevoksning (hovedparten af banen) samt påvirkede v...
Provstlund bane 1 (30.04.2019)
Úterý 30 duben 2019
Kategorie: Træning
Provstlund, Horsems OK, Danmark
Rigtig mange brombær, hvilket korte bukser ikke hjalp imod.,
IFK-løb Sdr. Resen (30.04.2019)
Úterý 30 duben 2019
Kategorie: Træning
Sdr. Resen 1:5.000, IFK - LOK, Danmark
Lang
Kommer til at løbe mod post 10 i stedet for post 8 og kommer herved til at løbe igennem område med mange væltede træer og bro...
Silkeborg Nordskov bane 1 (25.04.2019)
Čtvrtek 25 duben 2019
Kategorie: Træning
Silkeborg Nordskov 1:10.000, SOK, Danmark
Lang
Roligt tempo, lige på og fuld koncentration.
IFK-løb Nordre Feldborg Plantage (23.04.2019)
Úterý 23 duben 2019
Kategorie: Træning
Nordre Feldborg Plantage 1:10.000, IFK - Jan, Danmark
Lang
Hovedsagelig jomfruelig terræn uden de store udfordringer. Fik øvet grovkompas og korthusk. Korthusk går dog galt på vej mod p...
Påskeløb 3. etape Stråsø H60 (20.04.2019)
Sobota 20 duben 2019
Kategorie: Konkurrence
Stråsø 1:7.500, Herning & Vestjysk OK, Danmark
Lang
Påskeløb 2. etape Sdr, Vosborg H-60 (19.04.2019)
Pátek 19 duben 2019
Kategorie: Konkurrence
Sdr. Vosborg 1:7.500, Herning & Vestjysk OK, Danmark
Lang
Påskeløb 1. etape Ndr. Vosborg H60 (18.04.2019)
Čtvrtek 18 duben 2019
Kategorie: Konkurrence
Ndr. Vosborg 1:7.500, Herning & Vestjysk OK, Danmark
Lang
Torsted Lang Svær (17.04.2019)
Středa 17 duben 2019
Kategorie: Træning
Torsted 1:10.000, Vestjysk og Herning OK, Danmark
Lang
Roligt tempo. Øvede mig på mit nye kompas og i at holde fuld kortkontakt.
Husby Klitplantage Lang Svær (16.04.2019)
Úterý 16 duben 2019
Kategorie: Konkurrence
Husby Klitplantage 1:10.000, Vestjysk OK og Herning OK, Danmark
Lang
Fortsat mavesmerter og lavt tempo, men god koncentration på orienteringen.
2. Divisionsmatch Sukkertoppen - H40 (14.04.2019)
Neděle 14 duben 2019
Kategorie: Konkurrence
Sukkertoppen 1:10.000, Horsens OK, Danmark
Divisionsmatch
Fortsat afkraftet efter fem dage med mavevirus, så det var fysisk en hård tur. Mange tidstab med baggrund i at jeg vil spare nog...
DM Ultralang Frederikshåb H60 (07.04.2019)
Neděle 7 duben 2019
Kategorie: Konkurrence
Frederikshåb Plantage Randbøl Hede 1:7.500, Kolding OK, Danmark
Ultralang|Výsledky
Primære tidstab er ved post 14, hvor jeg på grund af andre løbere bliver i tvivl om, hvorvidt jeg er kommet langt nok, og heref...
DM Biathlon Stafet Finderup (06.04.2019)
Sobota 6 duben 2019
Kategorie: Konkurrence
Finderup 1;7.500, SGI, Danmark
Stafet
Sammen med Varny og Steffen. Løb 3. tur. Ingen tidstab. Første sløjfe ...
DM Biathlon klassisk Finderup (05.04.2019)
Pátek 5 duben 2019
Kategorie: Konkurrence
Finderup 1:7.500, SGI, Danmark
Klassisk
Bruger 24:25 min på punktorienteringen (7 strafminutter). Bruger 4:30 min på liggende skydning hvor jeg igen har problmer at at ...
DM Biathlon Sprint Finderup H55-64 (04.04.2019)
Čtvrtek 4 duben 2019
Kategorie: Konkurrence
Finderup 1:7.500, SGI, Danmark
sprint
O-løb går fint bortset fra post 2, hvor jeg kommer ind ad forkert 'spor' og herefter løber til forkert post. Forsøger at læse...
IFK-løb Finderup bane 1 (02.04.2019)
Úterý 2 duben 2019
Kategorie: Træning
Finderup 1:10.000 (gammel kort), Søren Elkjær, Danmark
Lang
Rimelig smadret fra de mange timer i Ulbjerg dagen før, og de tre konkurrencer på Sjælland i Weekenden. Så det blev en rolig t...
Danish Spring Tisvilde Hegn H60 (31.03.2019)
Neděle 31 březen 2019
Kategorie: Konkurrence
Tisvilde Hegn 1:7.500, OK Øst, Danmark
Langdistance|Výsledky
Problem med at holde retning på de længere stræk, men det giver primært tidstab på vej mod post 11, hvor jeg dels har et læn...
Spring Cup Mellemdistance Tisvilde Hegn - H60 (30.03.2019)
Sobota 30 březen 2019
Kategorie: Konkurrence
Tisvilde Hegn 1:7.500, Søllerød OK, Danmark
Mellemdistance|Výsledky
Bortset fra 90 grader fejl i starten, så var det et perfekt teknisk løb i fuld kontrol og med god fart i benene. Til post 1 tror...
Spring Cup Sprint Kongens Lyngby - H50- (29.03.2019)
Pátek 29 březen 2019
Kategorie: Konkurrence
Kongens Lyngby 1:4.000, Lyngby OK, Danmark
Sprint|Výsledky
Går teknisk godt og er hele vejen forud med orienteringen. Meget stive ben i starten fra gårdsdagens cross-løb. Strækket 5-6 e...
DM-nat Holstenshuus (23.03.2019)
Sobota 23 březen 2019
Kategorie: Konkurrence
Holstenshuus 1:7.500, Faaborg OK, Danmark
Natløb
Bortset fra lidt usikkerhed ved post 1,hvor jeg ikke følger min plan (30 sek), så går det efter planen resten af vejen og med g...
IFK-løb Broddingbjerg (19.03.2019)
Úterý 19 březen 2019
Kategorie: Træning
Broddingbjerg 1:7.500, IFK - Lene og Lennart, Danmark
Langdistance
Glimrende vejr og posterne stod fint.
Nordjysk 2-dages Tranum - H60 (17.03.2019)
Neděle 17 březen 2019
Kategorie: Konkurrence
Tranum 1:7.500, Aalborg OK, Danmark
Mellemdistance|Výsledky
Start er prikket forkert ind på kortet taget fra Livelog. Alene ca. 20 sek. tidstab ved post 5, hvor jeg ikke kan se stien. Vinde...
Nordjysk 2-dages Tranum - H60 (16.03.2019)
Sobota 16 březen 2019
Kategorie: Konkurrence
Tranum 1:7.500, Aalborg OK, Danmark
Langdistance|Výsledky
Regn, mudder og vind. Til post 2 går det fint indtil indløbet, hvor jeg løber op på den forkerte høj, hvor der ikke er en pos...
Natsprintprolog Svinkløv - H2B (15.03.2019)
Pátek 15 březen 2019
Kategorie: Konkurrence
Svinkløv 1:7.500, Aalborg OK, Danmark
Natløb|Výsledky
Regnejr og meget vådt i skoven gjorde det vanskeligt at læse kort i løb, hvorfor jeg konstant var bagud med orienteringen. Fulg...
Natugle Sunds Kommuneplantage - H50 (14.03.2019)
Čtvrtek 14 březen 2019
Kategorie: Konkurrence
Sunds Kommuneplantage, Lars Ole Kopp, Danmark
Natløb|Výsledky
Kunne generelt ikke se reflekserne på posterne, hvilket gav tidstab ved post 8 (1½ min), post 10 (½ min), post 14 (7 min) og po...
IFK-løb Kompedal (12.03.2019)
Úterý 12 březen 2019
Kategorie: Træning
Kompedal 1:10.000, IFK - Søren Mikkelsen, Danmark
Lang
Generelt mange vælte træer, grene, tuer og andet der kræver høje benløftning. Flere steder var der meget vand, og i skyggen v...
ViKaSki Broddingbjeg - bane 1 (09.03.2019)
Sobota 9 březen 2019
Kategorie: Konkurrence
Brodingbjerg 1:7.500, VO, Danmark
Natugle 1 Bygholm H50 (07.03.2019)
Čtvrtek 7 březen 2019
Kategorie: Konkurrence
Bygholm 1:7.500, Horsens OK, Danmark
Natløb|Výsledky
Portugal O-meeting Quiaios H60 (05.03.2019)
Úterý 5 březen 2019
Kategorie: Konkurrence
Quiaios 1:10.000, Portugal.
Langdistance
Godt løbende, men flere store fejl. Får ikke læst kurvebilledet ordentligt ved post 1 (½ min). Ved godt at jeg kommer skævtud...
Portugal O-meeting Quiaios H60 (04.03.2019)
Pondělí 4 březen 2019
Kategorie: Konkurrence
Quiaios 1:10.000, Portugal
Mellemdistance
Teknisk dårlig løb med baggrund for højt tempo og stress, som følge af tidstab tidligt på banen. Løbemæssigt gik det meget ...
Portugal O-meeting Quiaios H60 (03.03.2019)
Neděle 3 březen 2019
Kategorie: Konkurrence
Quiaios 1:10.000, Portugal
Mellemdistance
Teknisk næsten perfekt løb. Har alene tidstab ved post 4, hvor jeg kommer lidt til venstre for stregen, og omkring en forkert po...
Portugal O-meeting Buarcos natsprint H60 (02.03.2019)
Sobota 2 březen 2019
Kategorie: Konkurrence
Buarcos 1:4.000, Portugal
Natsprint
Teknisk fint, men benene syrede flere gange til. Ingen tidstab. Nr. 4.
Portugal O-meeting Palheirao mellemdistance H60 (02.03.2019)
Sobota 2 březen 2019
Kategorie: Konkurrence
Palheirao 1:10.000, Portugal
Mellemdistance
Gik teknisk og fysisk godt. Spændende terræn med store krav til finorientering og temposkifte. Tidstab ved post 2 på ½ min og ...
Portugal O-meeting sprint - veteraner (01.03.2019)
Pátek 1 březen 2019
Kategorie: Konkurrence
Figueira da Foz 1:4.000, Portugal
Sprint
Bortset fra to fejl på vej til post 2 (2 x 20 sek), så går det teknisk og fysisk godt.
Herning Golfbane - lang svær (23.02.2019)
Sobota 23 únor 2019
Kategorie: Konkurrence
Golfbanen 1:7.500, Herning OK - Flemming Sasser, Danmark
Lang
Karakter af en lang sprint.
NightChamp True Skov - H50 (21.02.2019)
Čtvrtek 21 únor 2019
Kategorie: Konkurrence
True Skov 1.10.000, Henrik Dagsberg, Danmark
Natløb|Výsledky
Dårlig mave og mavesmerter,så tempoet blev ikke så højt og det var svært at bevare koncentrationen. Ved post 3 var det hensig...
IFK-løb Sjørup - bane 1 (19.02.2019)
Úterý 19 únor 2019
Kategorie: Træning
Sjørup 1:10.000, IFK - Carsten Helligsø, Danmark
Lang
Vinterlang 5 Hoverdal - bane 3 (17.02.2019)
Neděle 17 únor 2019
Kategorie: Konkurrence
Hoverdal 1:10.000, Lars Ole Kopp/Frede Truelsen, Danmark
Ultralang
Stadig tunge ben og kunne i det høje lyng og moser mærke smerter i ventre Gluteus Maximus. På vej mod post 10 ser jeg nogle hø...
Nordvest OK tr-løb Tved - bane 1 (16.02.2019)
Sobota 16 únor 2019
Kategorie: Træning
Tved 1:10.000, Nordvest OK, Danmark
Lang
Stive og tunge ben, masser af væltede træer og grene, så det blev en rolig tur i det skønne forårsvejr.
IFK-løb Guldborgland - bane 1 (12.02.2019)
Úterý 12 únor 2019
Kategorie: Træning
Guldborgland 1:10.000 fra 2013, IFK, Danmark
Lang
Hørbylunde - lang svær (09.02.2019)
Sobota 9 únor 2019
Kategorie: Træning
Hørbylunde Nord 1:10.000, Herning OK, Danmark
Lang
God bane. GPS havde åbenbart dårlig forbindelse, så ikke noget spor fra post 13 og til mål, men tid og længde ses at være re...
NightChamp Vestereng - bane 3-2 (07.02.2019)
Čtvrtek 7 únor 2019
Kategorie: Konkurrence
Vestereng 1:7.500, Henrik Dagsberg, Danmark
Natløb|Výsledky
NightChamp Vestereng - bane 3 -1 (07.02.2019)
Čtvrtek 7 únor 2019
Kategorie: Konkurrence
Vestereng 1:7.500, Henrik Dagsberg, Danmark
Natløb|Výsledky
Vinder.
IFK-løb Feldborg - bane 1 (05.02.2019)
Úterý 5 únor 2019
Kategorie: Træning
Feldborg 1:10.000, IFK - Ole, Danmark
Lang
Med klippekort!
IFK-løb Stenholt - bane 1 (29.01.2019)
Úterý 29 leden 2019
Kategorie: Træning
Stenholt 1:10.000, IFK - Lars Ole, Danmark
Lang
God bane i en dejlig åben skov. Mod post 13 kommer jeg sydligere end beregnet, og bruger noget tid på at lede, idet jeg forveksl...
Kompedal - bane 1 (26.01.2019)
Sobota 26 leden 2019
Kategorie: Træning
Kompedal Nord 1:7.500, Karup OK, Danmark
Lang
Træningstung og ukoncentreret. Ved post 9 opfatter jeg, at det lysegrønne starter østligere, samt at der er en utydelig slugt, ...
IFK-løb Undallslund - bane 1 (22.01.2019)
Úterý 22 leden 2019
Kategorie: Træning
Undallslund 1:7.500, Lene og Lennart, Danmark
Lang
Fin varieret bane. Spejlglat på veje og stier.
Vinterlang 3 Stenbjerg - 10 km (20.01.2019)
Neděle 20 leden 2019
Kategorie: Konkurrence
Stenbjerg 1:10.000, Lars Ole Kop, Danmark
Ultralang
IFK-løb Havredal (15.01.2019)
Úterý 15 leden 2019
Kategorie: Træning
Havredal 1:10.000, IFK - Kai Hesselbjerg, Danmark
Lang
IFK-løb Sdr. Resen - bane 1 (08.01.2019)
Úterý 8 leden 2019
Kategorie: Træning
Sdr. Resen 1:5.000, IFK, Danmark
Lang
God træning.
Vinterlang Tinnet Krat - 10 km (06.01.2019)
Neděle 6 leden 2019
Kategorie: Konkurrence
Tinnet Krat 1:10.000, NK Venner, Danmark
Ultralang
Tung og træt hele vejen rundt.
Nytårsløb Thygeslund - bane 2 (05.01.2019)
Sobota 5 leden 2019
Kategorie: Konkurrence
Thygeslund 1:7.500, Mariager Fjord OK, Danmark
Lang - fællesstart|Výsledky
Vinder.
Tømmermandsløb Sekshøje - 6 km  (01.01.2019)
Úterý 1 leden 2019
Kategorie: Træning
Sekshøje 1:7.500, Rold Skov OK, Danmark
Lang