DM Lang Ålum Vest H55 (13.09.2015)
Kategorie: Konkurrence
Karte/Gebiet: Ålum
Veranstalter: Aarhus 1900
Land: Danmark
Disziplin: Lang
Distanz: 7.78 km
Zeit: 59:10
Godt kort og bane med de forventede mange bakker. Havde en rigtig off-dag, hvor jeg ikke kunne få ordentligt 'flyd', syrede i lårene på alle stigninger, ikke fik læst frem og tog defensive vejvalg og umotiverede justeringer under udførelsen, samt flere koncentrationssvigt. Tidstab: Defensivt vejvalg til post 3 - skulle have gået lige på (½ min). Ved godt at jeg er for langt mod venstre på vej mod post 5 og dermed oppe på den forkerte høj, men jeg korrigerer ikke (1½ min). Tager vejvalg til post 11 i stedet for post 7, og opdager det først da jeg ikke kan få nummeret til at stemme på posten (3 min.). Dårligt vejvalg til post 12 - skulle have holdt mig nord om stregen hele vejen - må gå alt for meget sidst på strækket (1½ min). Fra post 14 og til 16 løber jeg alt for ukoncentreret og må have flere stop for at læse mig ind (1 min).
Kommentare zeigen (0)
 
DM Lang Ålum Vest H55 (13.09.2015) DM Lang Ålum Vest H55 (13.09.2015)