Supertræningsløbet i Dollerup var en stor succes.

173 løbere valgte at bruge aftenen på hede og I bakker.

Tak for det fine fremmøde, så er det sjovt at lave træningsløb.

Glemte sager:

Et tommelfingerkompas. Jeg har det med i min taske, så du kan kontakte mig ved DM kort, ved træningsløbet i Havredal næste onsdag, eller ved løbet i Silkeborg d. 4. september.

Mvh. Keld Gade

Resultater: se her

Stræktider: se her

INSTRUKTION	Supertræningsløb Dollerup bakker og Stanghede. Meget afvekslende terræn!
Tidspunkt	Onsdag d. 24. august 2005 Første start kl. 18.00. Starten er åben indtil 18.30
Mødested Stævneplads	Ravnsbjergvej, Dollerup, 8800 Viborg. Lille plads 800 m nord for Dollerup by.
Afstande	Parkering – stævneplads : 800 m. Pas på trafikken. Stævneplads – start 1: 400 m. Pas på trafikken. - start 2: 100 m. Bane 7. Pas på trafikken.
Parkering	Parkering på offentlig P-plads ved toppen af Dollerup Bakker. Nordlige udkant af Dollerup by. Følg afmærkning til stævneplads.
Trafik	Alle baner krydser Ravnsbjergvej, pas selv på trafikken.
Omklædning og bad	Omklædning i det fri. Ingen mulighed for bad.
Toiletter	Offentlige toiletter ved kiosken 150 m syd for P-plads.
Kort	Dollerup 1:10.000 /rev. 2001. Ækvidistance 2,5 m. Trykte kort med plottede baner. (forhåndstilmeldte) Løbere der møder op på dagen skal selv indtegne banen. Der findes løse postdefinitioner til montering i holder.
Baner	1: Svær 8,7 km 22 poster 2: Svær 6,8 km 16 poster 3: Svær 4,8 km 12 poster 4: Mellemsvær 6,7 km 20 poster 5: Mellemsvær 4,9 km 14 poster 6: Let: 2,5 km 11 poster Start 2.
Tilmelding	Pr. mail til Keld Gade senest d. 21. august. kgadeprivat@mail.dk med angivelse af Navn, bane, klub, evt. briknummer.
Eftertilmelding på dagen	Henvend dig i telt ved bord med: Tilmelding på dagen.
Pris	20 kr kontant
Start-procedure	Henvend dig i beregning telt for at få udleveret kort og evt. brik. Følg afmærkning til start. Pas på trafikken på Ravnsbjergvej. Nulstil brikken ved at lægge den på ’Reset’ enheden i 5 sekunder
Postkvittering	EMIT. Tag din egen brik med, vi har et begrænset antal til udlån.
Terræn	Hede: Stanghede har afvekslende bevoksning og få stier. Dollerup bakker og Inderøen er mest løvskov. En del stier. Middel til kraftig kupering.
Undervejs	Alle baner har et forløb hvor man skal krydse Ravnsbjergvej. Pas selv på trafikken.
I mål	Løbstiden slutter når du lægger brikken på mål-posten. (100) Løbstiden aflæses derefter, og stræktider udleveres.
Kiosk	Der vil være en lille kiosk med et begrænset udvalg.
Væskeposter	Alle baner undtagen bane 7 passerer væskepost ved Gelbæk. Efter passage af mål er der rent vand og tynd saft.
Max tid	2 timer
Resultater	Ophænges på stævnepladsen. Vil desuden kunne findes på Supertræningsløbenes hjemmeside.
Stævneleder og banelægger	Keld Gade 86 62 92 63. kgadeprivat@mail.dk
VI- KA- SKI mesterskaber	Bane 1: H18-39 Bane 3: H40-49, H50-59, H60-, D18-39, D40-49, D50- Bane 5: H14-17, D14-17, H/D17B Bane 6: H-13, D-13