INSTRUKTION Supertræningsløb
|
Løbsområde |
Guldborgland plantage
|
|
Tidspunkt |
Onsdag d. 18. august 2004
Første
start kl. 18.00. Starten er åben indtil 18.30 |
|
Mødested Stævneplads |
P-plads ved Guldborgland Plantage på Viborg-Herning
landevejen (A12), 5,5 km fra dennes udløb i A13.
|
|
Afstande |
Parkering – stævneplads : 0-100m
Stævneplads
– start: 200m. Pas på ved
passage af A12. |
|
Parkering |
Parkering på P-plads.
Såfremt pladsen slipper op, henvises til parkering
på Fallevej, ca. 1 km længere mod
sydvest. |
|
Trafik |
Vi benytter P-pladser på begge
sider af vejen, og du skal passe meget på trafikken når du krydser
hovedvejen, der køres stærkt.
Vær meget opmærksom med at passe
på børnene.
|
|
Omklædning og bad |
Omklædning på stævnepladsen.
Ingen mulighed for bad.
|
|
Toiletter |
Ingen |
|
Kort |
Guldborgland 1:10.000/rev. 2003.
Enkelte revisioner i 2004.
Ækvidistance 2,5.
Kort trykt med baner og postbeskrivelser udleveres
til forhåndstilmeldte og så længe lager haves. Løbere der møder op på dagen kan selv indtegne
banen. Der findes løse postdefinitioner til montering i
holder. |
|
Baner |
1: Svær lang.
9 km 2: Svær 7
km 3: Svær kort:
5 km 4: Mellemsvær 5 km 5: Let: 6,5 km 6: Begynder
2,5 km |
|
Mulighed for tilmelding |
Mail til: kgadeprivat@mail.dk
Med opgivelse af navn, klub, ønsket
bane og evt. briknummer. Senest mandag d. 16. august. |
|
Startgebyr |
20 kr betales inden start.
|
|
Start |
Følg snitzling samt skiltning
til start.
Pas på trafikken på
hovedvejen. Husk ved startposten at nulstille
din brik ved at lægge den på posten mærket ’Reset’ i 5 sekunder.. |
|
Postkvittering |
Der bruges EMIT.
Vi har 40 brikker til udlån |
|
Terræn |
Varieret område med både åben og tæt granskov og krat,
og lyngområder med diffus bevoksning.
Kuperingen er afvekslende, en
del små detaljer. |
|
Undervejs |
Alle baner har et forløb hvor
man skal følge den nedlagte jernbane under Herningvej. Man SKAL under vejen. |
|
I mål |
Løbstiden registreres når du
lægger brikken på mål-posten. Stræktider udleveres i mål. |
|
Væskeposter |
Efter passage af mål er der rent
vand og tynd saft.
|
|
Max tid |
2 timer |
|
Resultater |
Ophænges på stævnepladsen.
Vil desuden kunne findes via
Supertræningsløbenes hjemmeside snarest. |
|
Stævneleder og banelægger |
Keld Gade
86 62 92 63. |