Velkommen til Supertræningsløb 2005

Horsens OK, Karup OK, OK Pan, Silkeborg OK, Viborg OK, Mariager OK, Randers OK og Herning OK indbyder til Supertræningsløb 2005. Et tiltag for at give medlemmerne fra klubberne omkring WOC2006 med flere nogle rigtig gode træningstilbud.

Dato Arrangør Skov
Lø 19. marts Horsens OK Bjerre
On 20.april OK Pan Mols bjerge
On 18. maj Silkeborg OK Silkeborg Vesterskov
To 2. juni Mariager OK Rold Vælderskov
On 24. august Viborg OK Dollerup Bakker
On 21. september Silkeborg OK Sletten
Lø 29. oktober Karup OK Donsø Sande
Lø 19. november Herning OK Nørlund Plantage Syd

Klik på den enkelte skov for at få yderligere oplysninger om f.eks. tilmelding og mødested. Efter løbet kan du se resultater samme sted.

Fælles oplysninger

Tilmelding Den enkelte arrangør kan forlange tilmelding for at kunne få fremstillet det fornødne antal indtegnede kort. Det er dog altid være muligt at komme og løbe på dagen, og selv indtegne sit kort efter et masterkort. Se det tilmeldingsoplysninger under det enkelte løb.
Kort/indtegning Der anvendes oftest printede eller kopierede kort hvor banerne er indtegnet på forhånd.Der kan dog forekomme trykte kort, hvor man selv skal tegne banen ind. 
Baner 8-9 km svær
6-7 km svær
4-5 km svær
6-7 km mellemsvær
4-5 km mellemsvær
2-3 km let / begynder
Postdefinitioner IOF symboler med kontrolnumre.
Start
Fri starttid i følgende tidsrum:
Onsdag/torsdag:
Lørdag:		 18.00 til 18:30
13.00 til 13:30
Når du på løbsdagen har henvendt dig til kortudleveringen og har fået dit kort udleveret (og evt. selv tegnet banen ind), kan du starte når du vil. Starten er markeret med startenhed. (0-enhed eller Reset enhed.) Du skal selv huske at nulstille din brik ved at lægge den på/i startenheden i 5 sekunder
Mål Afmærkning fra sidste post til mål. 
Målslusen skal benyttes så du kan blive registreret i mål.
Stræktider udleveres
Poster Standard skærme på stativ med elektronisk enhed.
Tidtagning Elektronisk tidtagning med Sportident eller Emit. Brikleje: gratis. Løberne opfordres til at tage egne brikker med!
Se yderligere oplysninger for det enkelte løb.
Resultater Resultater ophænges ved mål, og resulater og stræktider offentliggøres via internettet hurtigst muligt efter løbet. Link fra løbsoversigten til resultater for det enkelte løb.
Instruktion Dette er den fælles instruktion. Yderligere instruktion under det enkelte løb.
Pris 20,- kr pr. deltager