Kort til selvtrænings ugeløb Undallslund – Uge 9 og uge 10 – kort er klar
Tryk på subscribe nederst på siden, så får du nyheder om dette emne direkte i din mailboks. Se nederst på siden for nyt om poster og baner.
| Name | Description | Downloads | Version | Last Modified | Download | File Size |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Name | Description | Downloads | Version | Last Modified | Download | File Size |
| 40 downloads | 1.0 | 01-03-2021 9:20 | Download | 2.7 MB | ||
| 29 downloads | 1.0 | 01-03-2021 9:20 | Download | 2.7 MB | ||
| 41 downloads | 1.0 | 01-03-2021 9:20 | Download | 2.7 MB | ||
|
Løb korridor løbet og forsøg bedst muligt at blive indenfor stregerne. Bagefter kan du se i O-Track, hvor godt det lykkedes at blive indenfor stregerne. | 32 downloads | 1.0 | 28-02-2021 18:52 | Download | 2.7 MB | |
Bane 1 9-10 A - Bane 1 9-10 A1.pdf
Jeg er noget ærgerlig over, at der mangler en bane 4 denne uge. Vi sigter ellers efterhånden efter at komme af sted hele familien en gang om ugen, men i uge 9 er der ikke noget, der er egnet til os.
Det nærmeste i denne uge er I Vindum, hvor der er en let/mellemsvær bane. Her er så ikke postskærme, men man kan anvende MapRun6 på sin telefon. Eller faste poster i Hald Ege.
Hej Stig.
Det er også fint nok, men løb uden fysiske skærme er bare ikke særligt egnet til begynder/let øvede. Det virker bare fjollet at lave to svære baner i Undallslund med 300 meter i længdeforskel og så ingen bane 4.
Der er friske baner i Undallslund for uge 7 og 8.
Der er friske baner i Undallslund – uge 4
Der er friske baner i Skrikes fra søndag den 10 klokken 10:00. Husk at noterer når du har løbet en bane.
Der er friske baner i Neckelmanns. Søndag den 27. december 2010 klokken 11:30.
Banerne er ligeledes på MapRunF
Der er nu friske baner i Undallslund og nu i det rigtige format.
Så er der nye baner i Undallslund. Download herfra og læg på O-Track efterfølgende.
Mandag den 16. november klokken ca. 17:00 er der sat poster ud på nye placeringer i Undallslund. Posterne hænger i 14 dage. Mandag den 23. november kommer et nyt sæt baner på disse postplaceringer.
Uge 45 og 46 posterne tages ind den 16. november om formiddagen.
Der er pr. den 7. november 2020 nye baner i Undallslund.