Mandagstræning foregår mellem 17:30 til 19:00 og har altid start med udgangspunkt i klubhuset i Undallslund eller i de tilstødende skove Neckelmanns og Skrikes plantager. Posterne er klar senest kl. 17.00. Der er ingen fælles start/intro, man sætter selv i gang, når man vil.
Inden du kommer skal du have hentet og printet dit o-løbs kort. Det gør du ved at gå ind på https://www.vikaski.dk/auth/login?next=%2Fexplore og tilmelde dig løbet. Mandagsløb er ”lokale klub løb”.
Der er 2-3 baner du kan vælge imellem, med forskellig længde.
Posterne hænger i skoven til efterfølgende søndag eftermiddag, så du kan også løbe turen en anden dag, hvor det passer dig bedre.
Der er som udgangspunkt åbent i klubhuset, når der er mandagstræning, og derved adgang til omklædningsfaciliteterne.
Efter løbet uploader mange deres løb til app’en ”O-track”. Det forudsætter at du løber med et gps-løbeur, da det er den der uploades. Dit løb skal via Strava for at komme til O-track. Du kan finde vejledningerne til at få det sat op her:
Opsætning af synkronisering mellem Garmin Connect og Strava: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216918057-Garmin-and-Strava.
Opsætning af synkronisering mellem Strava og O-Track (næsten i enden af vejledningen): https://www.o-track.dk/en/about/app.
Hvis du er ny løber vil du måske have glæde af en beskrivelse af postdefinitionerne: