| Dag | Dato | Løbsområde | Startsted | Klub |
| Ons | 1. april | Uhreskov/Gedhus | 31 | Karup |
| Ons | 8. april | Mønsted | 41 | VO |
| Ons | 15. april | Skive Plantage | 4 | Skive |
| Ons | 22. april | Sjørup | 22 | Karup |
| Ons | 29. april | Undallslund | 54 | VO |
| Ons | 6. maj | Hald Ege | 49 | VO |
| Ons | 13. maj | Broddimgbjerg | 57 | VO |
| Ons | 20. maj | Krabbesholm | 6 | Skive |
| Ons | 27. maj | Granada | 56 | VO |
| Ons | 3. juni | Ulvedal | Klubhus | Karup |
| Ons | 10. juni | Krabbesholm | 6 | Skive |
| Ons | 17. juni | Skive Plantage | 2 | Skive |
| Ons | 24. juni | Karup Å dal | 25 | Karup |
| Ons | 1. juli | Dollerup | 64 | VO |
| Ons | 8. juli | Skive Å dal | 5 | Skive |
| Ons | 15. juli | Donsø Sande | 23 | Karup |
| Ons | 22. juli | - | ||
| Ons | 29. juli | Ulbjerg | 51 | VO |
| Ons | 5. august | Skive Plantage | 3 | Skive |
| Ons | 12. august | Kompedal | 27 | Karup |
| Ons | 19. august | Morville Plantage | 44 | VO |
| Ons | 26. august | Hjelm Hede | 9 | Skive |
| Ons | 2. september | Liselund/Aunsbjerg | 32 | Karup |
| Ons | 9. september | Liebes/Nybo Jensens PL | 8 | Skive |
| Ons | 16. september | Guldborgland | 46 | VO |
Se vejviser til startsteder for træningsløb
| Banelængder | Klasser | |
| Bane 1 | Svær 7-9 km | H18-39 |
| Bane 2 | Svær 5-6 km | H40-49, H50-59, H60-, D18-39, D40-49, D50- |
| Bane 3 | Mellemsvær 3-5 km | H14-17, D14-17, H/D17B |
| Bane 4 | Begynder/let 2-3 km | H-13, D-13 |
| Mødetid | Postindsamling | |
| Onsdag | 18.00 - 18.30 | 20.00 - |
Startafgift:
20 kr. Løb arrangeret af VO er gratis for VO's medlemmer
Bemærkninger:
Til enkelte af træningsløbene kan der være indlagt orienteringstekniske momenter.
Det er for at træne orienteringsevnen. Momenterne kan fravælges.
