Så er vi klar med programmet for 8 træningslørdage i januar og februar.

Vi mødes i klubhuset kl 13.00. Herefter vil der være et oplæg af 15-20 minutters varighed omhandlende nogle af de grundlæggende teknikker i orienteringen. Oplæggene vil være tilrettelagt så nybegyndere og mere erfarne løbere, der trænger til en ”opfrisker”, kan have udbytte af at være med.Derefter vil der være 3-4 orienteringsbaner i skoven. Vi lægger ud med, at der er en let bane samt mellemsvære baner af forskellig længde. Efter løb og bad er vi værter ved en kop te eller kaffe og boller. Vi håber, I bliver og får en hyggelig snak om oplevelserne i skoven.Nogle lørdage laver vi lege-orientering for de 6- 10 årige, som måske ikke har lyst til at prøve den lette bane. Udepåklædning er nødvendig.

Vi håber at se rigtig mange til træningslørdagene og kammeraten, kollegaen, naboen eller familiemedlemmet, der ikke er medlem, men nysgerrig efter at se, hvad orientering er for noget, er meget velkommen. Træningslørdagene er gratis for medlemmer af Viborg Orienteringsklub, mens prisen for andre er 20 kr/gang.

Temaet for de 8 lørdage er:

9/1                     Orienteringskortet, farver og nordvending                             

Børneaktivitet

16/1                   Signaturer på kortet

                          Børneaktivitet

23/1                   Højdekurver

                          Børneaktivitet

30/1                   Skridttælling, afstandsbedømmelse

6/2                     Ingen træningsløb i Viborg, men

                          Suppeløb i Karup og

                          Orienteringskursus i Nordkredsen

13/2                   Kompasset

20/2                   Udstyr

                          Børneaktivitet

27/2                   Løbetræning, hvordan forbedrer jeg mit løb

                          Børneaktivitet

6/3                     Forårssæsonen starter, praktiske oplysninger, tilmelding, fælles kørsel, divisionsmatch, onsdagstræning mm.

Leave a Reply

Please Login to comment
  Subscribe  
Notify of