IFK-løb Karup Ådal bane 1 (28/11/2017)
Category: Træning
Map/area: Karup Ådal 1:7.500
Organiser: IFK - Lars Ole
Country: Danmark
Discipline: Lang
Distance: 8.17 km
Time: 56:57
Average HR: 140
Maximum HR: 148
Løb i et roligt tempo med fokus på pulsmåleren. På vej mod post 1 er jeg ikke koncentreret, og da jeg ser post 2, så forveksler jeg den med post 1 - og jeg løber herefter til post 8 i troen på at der er mod post 2 (2 min). Herefter gik orienteringen fint og med konstant god kortkontakt.
Show comments (0)
 
IFK-løb Karup Ådal bane 1 (28/11/2017) IFK-løb Karup Ådal bane 1 (28/11/2017)