IFK-løb Karup Ådal bane 1 (28-11-2017)
Catégorie: Træning
Carte/région: Karup Ådal 1:7.500
Organisateur: IFK - Lars Ole
Pays: Danmark
Discipline: Lang
Distance: 8.17 km
Temps: 56:57
HR moyen: 140
HR maximum: 148
Løb i et roligt tempo med fokus på pulsmåleren. På vej mod post 1 er jeg ikke koncentreret, og da jeg ser post 2, så forveksler jeg den med post 1 - og jeg løber herefter til post 8 i troen på at der er mod post 2 (2 min). Herefter gik orienteringen fint og med konstant god kortkontakt.
Montrer les commentaires (0)
 
IFK-løb Karup Ådal bane 1 (28-11-2017) IFK-løb Karup Ådal bane 1 (28-11-2017)